zostały 2 tygodnie do pierwszego startu w zawodach. Na pierwszy ogien ida Mistrzostwa Sląska w Mysłownicach, ktore z tego co mi wiadomo maja byc eliminacjami do Mistrzostw Polski tydzien pozniej, w ktorych tez mam zamiar wystapic... MP to moj glowny cel... jestem juz poteznie zmeczony. Trwa sezon siłowniany wiec bywa, ze siedze w pracy od 7 do 22 [...]
Marnujesz czas kogoś kto poświęcił czas analizując Twoja sytuację. Dlatego. Wiedzą eksperymentalna dotyczy mojej osoby i między innymi testując dawkowania różnych rzeczy przez określony czas a nie zmieniając coś ad hoc. Ty nadal nie rozumiesz, że to co na mnie działa niekoniecznie zadziała tak samo na Ciebie a naciągaczem nie jestem. Serio nie [...]
[...] dalej bedziesz na tym dobrze wychodzil. Wiadomo ludzie chca dobrze i kazdy by cos doradzil ale pozniej sie robi burdel, jeden trening wedlug tego inny wedlug tamtego a zarcie jeszcze kto inny i schody sie zaczynaja. A co do objetosci treningu to wyglada u Ciebie jak z metod doriana a nie siedzenie pol dnia na silce i modlenie sie nad sztanga ;-)
[...] ale może to już tajskie zboczenie Generalnie z tego co widziałam, kobiety łokci uczą się dość łatwo i chętnie. A czy krtań czy skroń, czy kombinacja obydwu to już co kto lubi, efekty powinny być niezłe. osobiscie uwazam za jedyna sila kobiet twki w tym ze powinny atakowac z zaskoczenia w pkt vitalne i szybko uciekac No to wyszło na to, [...]
[...] jak bosy chyba wyglada to tak: 1.bosy 2.Gain3r 3.strefab4 w związku z tym że stefana gdzieś wywiało za granice na czas nieokreślony to jego nagroda może przejść na 4 miejsce, tylko pytanie.. kto ma 4 miejsce po obiedzie przysiąde do tego i jakoś rozdziele nagrody bo Foda jak nie było tak niema. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-07 09:48:34
[...] Ramy nigdy nie wskoczy na pudlo Mr O, zobaczycie, a to ze nie zna angielskiego i jest slabym ambasadorem akurat w tym sporcie MA ogromny wpływ, gdyż to jest biznes i uklady, kto tego nie wie to sie interesuje scena BB od wczoraj. Musialby zdominowac Phila, a Phila zdominować sie nie da, bo wyglada niesamowicie na scenie po prostu, tu trzeba [...]
[...] tu jest dylemat bo jezeli stosujesz z tgz głowa to zdrowia za bardzo nie niszczysz a typowa amatorka + sterydy moze sie równa c smierci nastolatka to jest jak gangsterka kto mysli ten zyje i to w dostatku do sedziwych lat a kto jest typowym amatorem gine zaraz po rozpoczeciu kariery mysle ze dobre dałem porównanie heheh i w jedny, strzały i w [...]
[...] @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre dziewczyny nawet w rok czy dwa lata nie osiągnęły tego co Ty w ciągu 5 miesięcy. I może aeroby byś [...]
[...] @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre dziewczyny nawet w rok czy dwa lata nie osiągnęły tego co Ty w ciągu 5 miesięcy. I może aeroby byś [...]
Marcel Mostert dla strongman.pl Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcelem Mosterem – Dyrektorem IFSA Strongman, a nim m.in. o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki [...]
[...] facetów czy dla własnego dobrego samopoczucia? Przemyśl zanim odpowiesz 6) "zebyscie budzili respekt na ulicy hehe, wiecie ze wiekszosc ludzi sie z was smieje( co w niektorych przypadkach jest uzasadnione)" - z tego co mi wiadomo, to śmieją się w cichości ducha, bo żaden nie ma odwagi zrobić tego głośno. Sugerując, że chcą budzić [...]
[...] %-) Co tydzien jest inny zestaw ćwiczeń tak więc co tydzien w połowie chcę umrzeć ale wracam, jakoś tak \-) Daruję wklejanie linków do misek, jedno co "nowe" to pozwoliłam sobie dziś na ser ricotta do goferów ciecierzycowych %-) a tak, to wszystko po staremu - kto ciekawy to znajdzie :-P Zmieniony przez - Sheep w dniu 2014-03-15 23:05:10
oraz znajomi/nieznajomi...ale to nie o tym temat dobrze ze pogoda jest lekko do dupy wiec nie ciagnie mnie az tak :) (choc kto to widzial 15-20 stopni i deszcz pod koniec czerwca...) paluch wyglada juz "sucho", caly czas sie wietrzyl, nie boli wiec sadze ze mozna dzis zrobic norm trening plecy/tric/aero, w koncu :) filmiki [...]
Znalazlem cos ciekawego i mysle ze kazdy kto obejrzal klatke powinien to przeczytac bo jest to bardzo ciekawy i obietywny tekst wyjasniajacy kilka kwestii Reguły mordobicia Na bijatyki umawiają się bezrobotni, chuligani, studenci i adwokaci. Walczą o honor klubu. Rozładowują agresję poza stadionem, na odludziu. Znowu można bezpiecznie zabrać [...]
co do wystawiania kursow,to juz ktorys raz czytam,ze kursy ustalaja komputery,a nie ludzie,ale z tego,co wiem,to nie do konca tak to wyglada,tzn. korzysta sie zarowno z oprogramowania (wlasnego lub firm zewnetrznych),obserwacji ruchow na gieldzie kursow typu Betfair,ale i pracy zwyklych ludzikow. chociaz wiadomo,ze wyznacznikiem czesto jest np. [...]
[...] z wzrokiem. Franek ma korowe zaburzenia widzenia + oczopląs. Przez co prawdopodobnie bardzo słabo widzi- wręcz zahacza o ślepotę. Jeździmy ogólnie po Polsce i szukamy kogoś, kto będzie umiał nam pomóc. Wygląda na to, że mamy 2 specjalistów, co do których intuicja podpowiada nam, że powinniśmy z nimi współpracować. Jedna Pani w Kaliszu, a druga we [...]
Dla zaczynających przygodę na siłowni maszyny się super sprawdzą ponieważ jest dużo mniejsze ryzyko zrobienia sobie krzywdy. Zależy kto zaczyna ćwiczyć i dla kogo ma być skierowany trening. Ale maszyny izolują ruch przez co obciążenie na konkretne mięśnie/stawy będzie większe. W dodatku maszyny na siłowni zbudowane są pod przeciętnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się tylko wymiarami będę sugerowal póki co, pas nieznacznie w dół, reszta w miejscu, a na wadze +1kg %-) Podobnego jestem zdania :) Dream schudłeś z 100 kg to ładnie a kto taki niby nic nie robi, a dobrze wygląda ? nie znam takich, albo inaczej kto robi postępy ciągle bez ciężkiej pracy. Jak masz tylko jedną sztangę to bym robił jednym [...]
[...] trzeba pokonac zdecydowanie,jesli chce sie myslec o pasie,takze nie ma co miec pretensji. inna sprawa,ze juz ciezko o lepszy przyklad na to,ze warunki robia walke i jak ktos wciaz sie z tym nie zgadza,to nie mam pytan. pisalo o tym juz pare osob i kazdy kto troche trenowal i mial okazje sparowac z kims przecietnym,ale o slabszych [...]
Moze ktos opisac wszystko w punktach jak umowic sie na wizyte u dr rylskiego? Co potrzebuje, czy musze miec jakies badania zrobione, czy nie przeszkadza to ze jestem obecnie na cyklu(:P), ile sie placi za wizyte i za zabieg oraz ile około się czeka na operacje, czy operacja jest robiona pod narkozą ? Dzwonisz pod: 602185012 ( najlepiej po 21! bo [...]